Dor na Parte de Dentro do Joelho: Causas e Tratamento

A dor na parte de dentro do joelho, também chamada de dor medial, pode surgir após uma torção, uma pancada ou um aumento nos treinos.

Em outras pessoas, ela começa aos poucos, sem um acidente claro, e piora ao caminhar, subir escadas ou ficar muito tempo em pé.

Esse incômodo não aponta para uma doença, onde menisco, ligamento, tendões, cartilagem e nervos podem estar envolvidos. Por isso, o início da dor e os movimentos que a agravam ajudam no diagnóstico.

O que existe na parte interna do joelho?

A região medial reúne estruturas que distribuem carga e mantêm a articulação estável. O menisco medial funciona como um amortecedor entre o fêmur e a tíbia, enquanto o ligamento colateral medial limita a abertura excessiva do joelho para dentro.

Um pouco abaixo da articulação ficam os tendões da pata de ganso e uma bolsa que reduz o atrito. Também há cartilagem, membrana sinovial e ramos do nervo safeno, onde a localização exata da dor faz diferença na consulta.

Principais causas de dor na parte de dentro do joelho

As causas variam conforme a idade, o tipo de atividade e a presença de trauma. Algumas aparecem de repente, enquanto outras resultam de sobrecarga repetida ou desgaste progressivo.

Lesão do menisco medial

A ruptura do menisco medial pode acontecer quando a pessoa gira o corpo com o pé apoiado, muda de direção ou agacha sob carga.

Em adultos mais velhos, o menisco também pode sofrer alterações degenerativas e doer após movimentos comuns, como levantar da cadeira.

Os sinais mais frequentes são dor na linha da articulação, inchaço, rigidez e dificuldade para dobrar ou esticar. Estalos isolados não confirmam lesão, mas travamento verdadeiro ou bloqueio do movimento merece avaliação.

Lesão do ligamento colateral medial

Esse ligamento geralmente se machuca quando uma força empurra o joelho de fora para dentro, que pode ocorrer em esportes, quedas ou entorses, com dor localizada.

Lesões leves e isoladas muitas vezes melhoram sem cirurgia. Já a sensação de instabilidade, a dificuldade para apoiar a perna ou a suspeita de outras estruturas machucadas exigem exame mais cuidadoso.

Bursite ou tendinopatia da pata de ganso

A dor é localizada alguns centímetros abaixo da linha interna do joelho. Ela pode piorar ao correr, subir escadas, levantar da cadeira ou permanecer com a articulação dobrada por muito tempo.

Aumento brusco de quilometragem, treino em subida, fraqueza muscular e artrose podem favorecer o problema. Como o quadro pode imitar lesão meniscal ou fratura por estresse, o diagnóstico não deve ser feito apenas pela localização.

Artrose e desgaste da cartilagem

A artrose do compartimento medial geralmente evolui devagar. Pode causar rigidez ao iniciar o movimento, dor após caminhar e redução gradual da mobilidade.

O desgaste da cartilagem é mais comum com o avanço da idade, mas também pode aparecer após lesões antigas ou alterações de alinhamento. Uma radiografia ajuda a avaliar o espaço articular e outras mudanças ósseas.

Plica sinovial, nervo safeno e outras causas

A plica medial pode ficar irritada após repetição de movimentos e causar dor, atrito ou estalos perto da patela. Já a lesão do nervo safeno tende a provocar queimação, choques ou sensibilidade exagerada ao toque.

Fratura por estresse, artrites inflamatórias e infecção são menos comuns, mas precisam ser lembradas. Dor contínua, febre, calor local ou mal-estar mudam a prioridade da avaliação.

Como é feito o diagnóstico?

A consulta investiga o início da dor, o movimento que causou o problema e as limitações atuais. O exame físico verifica inchaço, estabilidade, força, alinhamento e mobilidade.

Nem todo paciente precisa fazer ressonância magnética.

Em quadros crônicos, a radiografia é o exame inicial; a ressonância pode ser indicada quando há suspeita de lesão em menisco, cartilagem, tendões ou ligamentos e o resultado pode mudar a conduta.

Ao pesquisar por clínica de ortopedia excelência em tratamentos modernos em Goiânia, observe se o serviço explica as hipóteses, relaciona os exames aos sintomas e apresenta alternativas. Tecnologia é útil, mas não substitui uma avaliação clínica bem feita.

Como tratar a dor na parte interna do joelho?

O tratamento depende da causa e da gravidade.

• Nos primeiros dias, reduza atividades que aumentam a dor, sem prolongar o repouso.
• Gelo protegido por um pano, por 15 a 20 minutos, pode ajudar no inchaço recente.
• A fisioterapia trabalha mobilidade, força da coxa e do quadril, equilíbrio e controle do movimento.
• O retorno ao esporte deve ser gradual, com aumento de carga conforme a dor, a estabilidade e a função melhoram.
• Medicamentos para dor ou inflamação precisam considerar idade, alergias, doenças e outros remédios usados.
• Infiltrações e órteses podem ser úteis em casos selecionados, mas não servem para todas as causas.

Uma equipe com atendimento especializado em ortopedia pode integrar consulta, fisioterapia e acompanhamento do retorno às atividades.

A cirurgia fica reservada para situações específicas, como instabilidade importante, lesões reparáveis, bloqueio mecânico persistente ou artrose avançada sem resposta ao tratamento conservador.

Quando procurar atendimento com urgência?

Procure atendimento rápido quando o joelho ficar deformado, houver dor intensa após trauma ou não for possível apoiar a perna.

Inchaço que surge de repente, perda importante de movimento ou sensação clara de que a articulação saiu do lugar também são sinais de alerta.

Calor, vermelhidão e febre podem indicar infecção ou inflamação importante. Mesmo sem urgência, marque uma consulta quando a dor persistir, atrapalhar o sono, limitar tarefas diárias ou voltar sempre que você retoma a atividade.

Perguntas frequentes

Dor na parte de dentro do joelho sempre é menisco?

Não. O menisco medial é uma causa comum, mas ligamento colateral medial, pata de ganso, cartilagem, artrose, plica e nervo safeno também podem provocar sintomas parecidos. A história, o exame físico e, quando necessário, os exames de imagem ajudam a diferenciar essas condições.

Posso continuar treinando com o joelho dolorido?

Depende da intensidade e da causa. Treinar sobre dor crescente, inchaço ou instabilidade pode piorar o quadro. Em geral, é mais seguro reduzir a carga, trocar temporariamente o exercício por uma opção de menor impacto e buscar orientação antes de retomar giros, saltos ou corrida intensa.

Para saber qual tratamento se aplica ao seu caso, procure ortopedista de joelho em Goiânia.

Toda lesão meniscal precisa de cirurgia?

Não. Muitas lesões, sobretudo as degenerativas em adultos de meia-idade, podem ser tratadas inicialmente com exercícios, fortalecimento e controle dos sintomas. A decisão cirúrgica considera o tipo da lesão, a idade, o nível de atividade, a presença de bloqueio e a resposta ao tratamento conservador.